医生忠告:患上肺结节,想要肺好,日常要坚持“2多2少”!

  • 2021-06-05
  • John Dowson

央视财经(记者 张博涵)俄罗斯卫星通讯社援引日媒报道称,日本国立感染症研究所最新研究发现,6月以来在日本扩散的新冠病毒是变异后的、具有新型基因序列的新冠病毒。 研究称,今年3月起日万艾可的副作用

医生忠告:患上肺结节,想要肺好,日常要坚持“2多2少”!万艾可的副作用

提到肺结节,可能有些人不太了解,但是根据调查数据显示,目前为止,我国大概有上亿位肺结节患者。

这是一种病因未明的多系统,多器官的肉芽肿性疾病,最主要的特点就是肺部出现斑点,一般是在体检时被发现。

出于对肺结节了解过少的原因,很多人就会开始担心和怀疑自己是不是患上了肺癌,但其实肺结节和肺癌有很大的不同。

不过,如果患上肺结节后没有重视起来,久而久之疾病也可能恶化。所以提醒大家想要肺好,日常生活中应该坚持2多2少。

1、多吃润肺食物

但被肺结节所困扰,想要缓解不适的症状,除了在医生的指导一下,正确服药还可以多吃一些有利于止咳养肺的食物,例如常见的雪梨,山药,枸杞等。

因为雪梨虽然是性凉食物,但它可以清除肺火,并且帮助肺脏中的毒素排泄,预防肺部病变。

而山药里面含有丰富的游离氨基酸粘液质,如果摄入体内的话,一方面能够起到润肺化痰的功效,同时还有利于抑制癌细胞生成,避免肺部结节癌变。

最后所说的枸杞不光只有明目补肾的功效,其中存在的丰富氨基酸,蛋白质,胡萝卜素等,不仅能够增强人体免疫力,促进血液循环,也能帮助肺部积累的毒素排泄出去。

2、多喝水

水是人体重要的组成部分,它不仅能促进血液循环加快新陈代谢,也可以滋润肺部,清热止咳。

当然,除了白开水外,大家也可以多用百合泡水喝,因为百合中富含维生素b和锌元素,能够帮助身体清热止咳,同时做到清肺排毒的功效,进而减轻肺部负担,对于肺结节的消除也有不错的辅助效果。

3、不要抽烟

有数据显示,经常抽烟的人群比不抽烟的人,患肺部疾病的概率高了十倍之多,特别是每天抽烟数量达到二十根以上的人发病率更高,达到了二十倍。

因为烟草中有大量的有害物质进入人体内,会导致支气管黏膜上皮组织增生,鳞状上皮生,严重的话,还会诱发鳞状上皮癌或者未分化小细胞癌。

4、不要蒙头睡觉

很多人平日里睡觉时会喜欢把头蒙在被子里,这样做看起来更有安全感,但是却非常不利于肺部健康。

因为进入到深度睡眠状态时,呼吸会变得伸长,而蒙头睡觉的话,就会导致胸闷缺氧甚至窒息的问题发生,再加上出汗等因素影响;被子里面难免有细菌,由此一来,很可能随着呼吸进入肺脏,进而降低肺部功能。

综上所述,我们已经了解了肺结节是一种什么样的疾病,虽然临床上常见的肺结节并无明显的症状,多为良性,但是部分肺结节也存在恶变的可能。

所以医生提醒大家,想要非常好的话,就得从生活习惯入手,坚持多喝水,多吃润肺食物,同时,避免做抽烟和蒙头睡觉的举动。

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